Receta de Hamburguesas Vegetarianas

CalificaciónDifficultyPrincipiante

Receta de Hamburguesas Vegetarianas

ShareTweetSave

Tiempo de preparación10 minsTiempo de cocción15 minsTiempo total25 mins

Esta fácil receta de hamburguesas vegetarianas es tan deliciosa y fácil de preparar que se convertirá rápidamente en un alimento vegetariano de la semana en tu hogar.

Ingredientes para hacer hamburguesas vegetarianas
 1 Lata de frijoles pintos o negros (otras variedades también funcionan)
 3 Cucharadas de pasta de tomate o ketchup
 ½ Cucharadita de sal
 ½ Cucharadita de ajo en polvo, opcional
 ¼ Cucharadita de polvo de cebolla
 2 Cucharadas de harina o salvado de avena
 ½ Taza de vegetales cocidos en cubos de su elección

Cómo hacer hamburguesas vegetarianas
1

Estas hamburguesas pueden ser horneadas, asadas o fritas, y siéntete libre de usar cualquier vegetal que tengas a mano. Para estas hamburguesas se utilizo champiñones asados, espárragos y cebolla. También puedes cambiar el sabor añadiendo diferentes especias, como pimentón, comino o curry en polvo.

2

Para hacer las hamburguesas vegetarianas, primero escúrrelas, enjuágalas y mézclalas a mano o en un procesador de alimentos, dependiendo de la textura de la hamburguesa deseada. Revuelva todos los demás ingredientes y forme las hamburguesas. Se fríe en una sartén (volteando a la mitad de la cocción) o se coloca en una sartén forrada de pergamino y se hornea a 350 F durante 10 minutos.

3

Voltee, y luego hornee 10 minutos más o hasta que se alcance la textura deseada. Las sobras pueden ser refrigeradas o congeladas en contenedores de preparación de comida para un día posterior.

Ingredientes

Ingredientes para hacer hamburguesas vegetarianas
 1 Lata de frijoles pintos o negros (otras variedades también funcionan)
 3 Cucharadas de pasta de tomate o ketchup
 ½ Cucharadita de sal
 ½ Cucharadita de ajo en polvo, opcional
 ¼ Cucharadita de polvo de cebolla
 2 Cucharadas de harina o salvado de avena
 ½ Taza de vegetales cocidos en cubos de su elección

Preparación

Cómo hacer hamburguesas vegetarianas
1

Estas hamburguesas pueden ser horneadas, asadas o fritas, y siéntete libre de usar cualquier vegetal que tengas a mano. Para estas hamburguesas se utilizo champiñones asados, espárragos y cebolla. También puedes cambiar el sabor añadiendo diferentes especias, como pimentón, comino o curry en polvo.

2

Para hacer las hamburguesas vegetarianas, primero escúrrelas, enjuágalas y mézclalas a mano o en un procesador de alimentos, dependiendo de la textura de la hamburguesa deseada. Revuelva todos los demás ingredientes y forme las hamburguesas. Se fríe en una sartén (volteando a la mitad de la cocción) o se coloca en una sartén forrada de pergamino y se hornea a 350 F durante 10 minutos.

3

Voltee, y luego hornee 10 minutos más o hasta que se alcance la textura deseada. Las sobras pueden ser refrigeradas o congeladas en contenedores de preparación de comida para un día posterior.

Receta de Hamburguesas Vegetarianas

Recetas Relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba