Receta de Burritos de Bistec

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Receta de Burritos de Bistec
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Tiempo de preparación15 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total30 mins

Disfruta de estos burritos de bistec una su versión casera un poco más simple de hacer y mucho más saludable con arroz integral, tortillas de trigo integral y un tamaño de porción más razonable.

Ingredientes para hacer Burritos de Bistec
 ½ taza de salsa fresca preparada
 ½ taza de agua
 ¼ taza de arroz integral instantáneo
 1 lata de 15 onzas de frijoles negros, preferiblemente bajos en sodio, enjuagados
 12 oz de bistec de tira, recortado y cortado en rodajas finas en sentido transversal
 ¼ cdta de pimienta recién molida
 1 cda de aceite de canola
 4 tortillas de 8 pulgadas, preferiblemente integrales
 ½ taza de queso Cheddar afilado rallado
 ¼ taza de guacamole preparado
 2 cdas de cilantro fresco picado grueso
Cómo hacer Burritos de Bistec
1

Combinar la salsa y el agua en una cacerola pequeña; llevar a ebullición. Añada el arroz, reduzca el fuego hasta que hierva a fuego lento, tape y cocine durante 5 minutos . Añade las alubias, vuelve a cocinar a fuego lento y sin tapar, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido la mayor parte del líquido, unos 5 minutos más.

2

Mientras tanto, espolvorear la carne con pimienta. Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el filete y cocínalo, removiendo de vez en cuando, hasta que se dore y se cocine, de 4 minutos .

3

Para el montaje, dividir el filete entre las tortillas y cubrir con cantidades iguales de queso, salsa de guacamole, cilantro y la mezcla de arroz. Enrolla cada tortilla formando un burrito. Servir caliente y disfrutar de estos burritos de bistec.

Ingredientes

Ingredientes para hacer Burritos de Bistec
 ½ taza de salsa fresca preparada
 ½ taza de agua
 ¼ taza de arroz integral instantáneo
 1 lata de 15 onzas de frijoles negros, preferiblemente bajos en sodio, enjuagados
 12 oz de bistec de tira, recortado y cortado en rodajas finas en sentido transversal
 ¼ cdta de pimienta recién molida
 1 cda de aceite de canola
 4 tortillas de 8 pulgadas, preferiblemente integrales
 ½ taza de queso Cheddar afilado rallado
 ¼ taza de guacamole preparado
 2 cdas de cilantro fresco picado grueso

Instrucciones

Cómo hacer Burritos de Bistec
1

Combinar la salsa y el agua en una cacerola pequeña; llevar a ebullición. Añada el arroz, reduzca el fuego hasta que hierva a fuego lento, tape y cocine durante 5 minutos . Añade las alubias, vuelve a cocinar a fuego lento y sin tapar, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido la mayor parte del líquido, unos 5 minutos más.

2

Mientras tanto, espolvorear la carne con pimienta. Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el filete y cocínalo, removiendo de vez en cuando, hasta que se dore y se cocine, de 4 minutos .

3

Para el montaje, dividir el filete entre las tortillas y cubrir con cantidades iguales de queso, salsa de guacamole, cilantro y la mezcla de arroz. Enrolla cada tortilla formando un burrito. Servir caliente y disfrutar de estos burritos de bistec.

Receta de Burritos de Bistec

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