Receta de Té de Canela y Laurel

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Receta de Té de Canela y Laurel
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Tiempo de preparación5 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total20 mins

Sumérgete en una experiencia sensorial única con nuestro Té de Canela y Laurel. La mezcla perfecta de canela, con su dulce calidez, y laurel, con sus notas frescas, crea una infusión que no solo deleita el paladar sino que también ofrece posibles beneficios para tu salud. Desde propiedades antiinflamatorias hasta un efecto calmante, cada sorbo es un abrazo reconfortante para tu bienestar.

Ingredientes para hacer té de canela y laurel
 1 Rama de canela o 1 cucharadita de canela molida
 4 Hojas de laurel
 4 Tazas de agua
 Miel o stevia, a gusto (opcional)
Cómo hacer té de canela y laurel
1

En una cacerola, pongan el agua a hervir. Añade al agua hojas de laurel y canela, y déjala hervir a fuego lento durante 15 minutos.

2

Cuele, añada los edulcorantes que desee y disfrute el té de canela y laurel. Puede guardar porciones extra de su té en la nevera y disfrutarlo (frío o caliente) hasta una semana.

Beneficios del te de canela y laurel
3

El té de laurel con canela es una combinación de hierbas que ha sido utilizada en diversas culturas por sus presuntos beneficios para la salud. Aunque es esencial recordar que la información proporcionada no sustituye el consejo médico, aquí hay algunos beneficios potenciales asociados con el té de canela y laurel:

  1. Propiedades Antiinflamatorias: La canela y el laurel contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  2. Digestión Saludable: Ambas hierbas se han utilizado tradicionalmente para promover la salud digestiva. El té podría ayudar a aliviar malestares estomacales y mejorar la digestión.
  3. Control de la Glucosa: Se ha sugerido que la canela podría tener un efecto positivo en la regulación de los niveles de glucosa en sangre, lo que podría ser beneficioso para personas con diabetes tipo 2.
  4. Propiedades Antioxidantes: Tanto la canela como el laurel son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y contribuyen a la salud celular.
  5. Alivio Respiratorio: El laurel se ha asociado con beneficios para la salud respiratoria, y combinado con la canela, el té podría ofrecer alivio para problemas respiratorios leves.
  6. Efectos Calmantes: Algunas personas encuentran que el té de canela con laurel tiene propiedades relajantes y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
  7. Propiedades Antimicrobianas: Se cree que tanto la canela como el laurel tienen propiedades antimicrobianas que podrían ayudar a combatir bacterias y hongos.
  8. Control del Colesterol: Hay algunas evidencias que sugieren que la canela podría ayudar a reducir los niveles de colesterol, aunque se necesitan más investigaciones.

Ingredientes

Ingredientes para hacer té de canela y laurel
 1 Rama de canela o 1 cucharadita de canela molida
 4 Hojas de laurel
 4 Tazas de agua
 Miel o stevia, a gusto (opcional)

Instrucciones

Cómo hacer té de canela y laurel
1

En una cacerola, pongan el agua a hervir. Añade al agua hojas de laurel y canela, y déjala hervir a fuego lento durante 15 minutos.

2

Cuele, añada los edulcorantes que desee y disfrute el té de canela y laurel. Puede guardar porciones extra de su té en la nevera y disfrutarlo (frío o caliente) hasta una semana.

Beneficios del te de canela y laurel
3

El té de laurel con canela es una combinación de hierbas que ha sido utilizada en diversas culturas por sus presuntos beneficios para la salud. Aunque es esencial recordar que la información proporcionada no sustituye el consejo médico, aquí hay algunos beneficios potenciales asociados con el té de canela y laurel:

  1. Propiedades Antiinflamatorias: La canela y el laurel contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  2. Digestión Saludable: Ambas hierbas se han utilizado tradicionalmente para promover la salud digestiva. El té podría ayudar a aliviar malestares estomacales y mejorar la digestión.
  3. Control de la Glucosa: Se ha sugerido que la canela podría tener un efecto positivo en la regulación de los niveles de glucosa en sangre, lo que podría ser beneficioso para personas con diabetes tipo 2.
  4. Propiedades Antioxidantes: Tanto la canela como el laurel son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y contribuyen a la salud celular.
  5. Alivio Respiratorio: El laurel se ha asociado con beneficios para la salud respiratoria, y combinado con la canela, el té podría ofrecer alivio para problemas respiratorios leves.
  6. Efectos Calmantes: Algunas personas encuentran que el té de canela con laurel tiene propiedades relajantes y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
  7. Propiedades Antimicrobianas: Se cree que tanto la canela como el laurel tienen propiedades antimicrobianas que podrían ayudar a combatir bacterias y hongos.
  8. Control del Colesterol: Hay algunas evidencias que sugieren que la canela podría ayudar a reducir los niveles de colesterol, aunque se necesitan más investigaciones.
Receta de Té de Canela y Laurel

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2 comentarios en “Receta de Té de Canela y Laurel”

  1. muy buena receta me siento bien…le agregue un limón partido….y la tomo como bebida helada ..todos los días.
    canela hojas de laurel y limón sin azúcar..

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