Las flores y las hojas del tilo contienen probablemente glucósidos y antioxidantes llamados flavonoides. El té de tila y tinturas hechos de tila se usan comúnmente para ayudar con los síntomas del resfriado y la gripe
Añade agua a una olla pequeña y caliéntala a fuego medio hasta que hierva. Añade las hojas de tila. Retire la olla del fuego y déjela reposar durante 2 minutos.
Vierta agua caliente, pero no hirviendo, sobre las hojas o la bolsita de té. Dejar reposar durante 15 minutos. Colar las hojas sueltas del té. Disfruta del té de tila.
Ingredientes
Instrucciones
Añade agua a una olla pequeña y caliéntala a fuego medio hasta que hierva. Añade las hojas de tila. Retire la olla del fuego y déjela reposar durante 2 minutos.
Vierta agua caliente, pero no hirviendo, sobre las hojas o la bolsita de té. Dejar reposar durante 15 minutos. Colar las hojas sueltas del té. Disfruta del té de tila.
