Receta de Ensalada China de Pollo

CalificaciónDifficultyPrincipiante

Receta de Ensalada China de Pollo

ShareTweetSave

Tiempo de preparación30 minsTiempo de cocción15 minsTiempo total45 mins

Esta Ensalada China de Pollo tiene la calidad de un restaurante y que usted puede hacer fácilmente en casa para servir en el almuerzo, excepto que es más saludable y un millón de veces más sabroso, disfrute de esta rica receta con toda la familia o amigos.

Ingredientes para hacer ensalada china de pollo
 2 Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
 2 Cucharadas de salsa de soja
 1 Cucharadita de aceite de sésamo
 ¼ Cucharadita de pimienta blanca
 4 Tazas de lechuga romana picada
 1 Taza de col roja rallada
  Taza de zanahorias ralladas
 ¼ Taza de edamame sin cáscara
 1 Cebolla verde, cortada en rodajas finas
 ¼ Taza de fideos chow mein, para servir
 ¼ Taza de almendras rebanadas, para servir
Para la vinagreta de sésamo
 ¼ Taza más 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz
 1 Diente de ajo, prensado
 1 Cucharada de aceite de sésamo
 1 Cucharada de azúcar
 1 Cucharadita de jengibre recién rallado
 1 Cucharadita de salsa de soja

Cómo hacer ensalada china de pollo
1

Precaliente el horno a 350 grados F.

2

Para hacer la vinagreta, bata el vinagre de vino de arroz, el ajo, el aceite de ajonjolí, el azúcar, el jengibre y la salsa de soja en un tazón pequeño y deje a un lado.

3

En un tazón grande, combine el pollo, la salsa de soya, el aceite de ajonjolí y la pimienta blanca; deje marinar por lo menos 30 minutos, volteando la bolsa ocasionalmente.

4

Agregue el pollo y la marinada a una fuente para hornear. Coloque en el horno y hornee hasta que esté bien cocido y los jugos estén transparentes, aproximadamente 15 minutos. Deje enfriar antes de cortar en trozos del tamaño de un bocado.

5

Para preparar la ensalada, coloque la lechuga romana en un recipiente grande; cubra con col roja, zanahorias, edamame, cebolla verde y pollo. Vierta la vinagreta de ajonjolí encima de la ensalada y mezcle suavemente para combinar.

6

Sirva la ensalada china inmediatamente, cubierto con fideos chow mein y almendras, si lo desea.

CategoríaCocinaMétodo de cocciónTags

Ingredientes

Ingredientes para hacer ensalada china de pollo
 2 Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
 2 Cucharadas de salsa de soja
 1 Cucharadita de aceite de sésamo
 ¼ Cucharadita de pimienta blanca
 4 Tazas de lechuga romana picada
 1 Taza de col roja rallada
  Taza de zanahorias ralladas
 ¼ Taza de edamame sin cáscara
 1 Cebolla verde, cortada en rodajas finas
 ¼ Taza de fideos chow mein, para servir
 ¼ Taza de almendras rebanadas, para servir
Para la vinagreta de sésamo
 ¼ Taza más 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz
 1 Diente de ajo, prensado
 1 Cucharada de aceite de sésamo
 1 Cucharada de azúcar
 1 Cucharadita de jengibre recién rallado
 1 Cucharadita de salsa de soja

Preparación

Cómo hacer ensalada china de pollo
1

Precaliente el horno a 350 grados F.

2

Para hacer la vinagreta, bata el vinagre de vino de arroz, el ajo, el aceite de ajonjolí, el azúcar, el jengibre y la salsa de soja en un tazón pequeño y deje a un lado.

3

En un tazón grande, combine el pollo, la salsa de soya, el aceite de ajonjolí y la pimienta blanca; deje marinar por lo menos 30 minutos, volteando la bolsa ocasionalmente.

4

Agregue el pollo y la marinada a una fuente para hornear. Coloque en el horno y hornee hasta que esté bien cocido y los jugos estén transparentes, aproximadamente 15 minutos. Deje enfriar antes de cortar en trozos del tamaño de un bocado.

5

Para preparar la ensalada, coloque la lechuga romana en un recipiente grande; cubra con col roja, zanahorias, edamame, cebolla verde y pollo. Vierta la vinagreta de ajonjolí encima de la ensalada y mezcle suavemente para combinar.

6

Sirva la ensalada china inmediatamente, cubierto con fideos chow mein y almendras, si lo desea.

Receta de Ensalada China de Pollo

Recetas Relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba