Brownies de proteína y sin harina de 4 ingredientes repletos de proteínas y 100% libres de culpa. Estos brownies proteínicos, pegajosos y con sabor a chocolate, son tu nuevo tentempié para después de entrenar.
Pre-calentar el horno a 180C/350 grados, engrasar un molde cuadrado con papel pergamino y reservar. En una batidora, un procesador de alimentos o un cuenco grande, combinar los plátanos, el cacao en polvo, la proteína en polvo y la mantequilla de almendras y batir hasta que esté suave. Añada las pepitas de chocolate si las utiliza.
Verter la mezcla en el molde engrasado y hornear durante unos 18-20 minutos o hasta que esté bien cocido. Retirar del horno y presionar suavemente con las manos para crear una parte superior arrugada. Deje que se enfríen los brownies de proteína antes de rociarlas con chocolate y cortarlas.
Ingredientes
Instrucciones
Pre-calentar el horno a 180C/350 grados, engrasar un molde cuadrado con papel pergamino y reservar. En una batidora, un procesador de alimentos o un cuenco grande, combinar los plátanos, el cacao en polvo, la proteína en polvo y la mantequilla de almendras y batir hasta que esté suave. Añada las pepitas de chocolate si las utiliza.
Verter la mezcla en el molde engrasado y hornear durante unos 18-20 minutos o hasta que esté bien cocido. Retirar del horno y presionar suavemente con las manos para crear una parte superior arrugada. Deje que se enfríen los brownies de proteína antes de rociarlas con chocolate y cortarlas.
