La mejor receta casera de jugo de mango utiliza mangos dulces para obtener una bebida increíblemente refrescante, parecida a un néctar. Siga nuestras instrucciones paso a paso para aprender a preparar un delicioso zumo de mango perfecto.
Enjuagar muy bien los mangos con agua limpia. Secarlos con un paño de cocina limpio. Utilice un cuchillo afilado o un pelador para pelar las pieles. Un consejo: para reducir las cualidades caloríficas de los mangos, sumérjalos en agua en un cuenco o cacerola durante un par de horas antes de prepararlos
A continuación, trocee los mangos y deseche el hueso. Para separar la pulpa del hueso central, corte primero trozos grandes a ambos lados del hueso. Raspe o corte la pulpa restante y colóquela en la tabla de cortar. Pique estas rodajas y raspaduras en trozos pequeños.
Pasar los mangos troceados a una batidora. Licuar los mangos hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo prefiere, puede añadir un chorrito de agua o leche (láctea o vegetal) para diluirlo un poco y obtener un jugo cremoso y fluido. También puedes añadir unos cubitos de hielo si lo deseas.
- Te mantiene sano
- Ayuda a prevenir la anemia
- Fortalece los Huesos
- Mantiene la Presión Arterial y el Colesterol
- Ayuda a tener una piel brillante
- Útil en el embarazo
- Ayuda a reforzar la inmunidad
- Mejora la memoria
- Refresca del calor
- Muy bueno para la digestion
Ingredientes
Instrucciones
Enjuagar muy bien los mangos con agua limpia. Secarlos con un paño de cocina limpio. Utilice un cuchillo afilado o un pelador para pelar las pieles. Un consejo: para reducir las cualidades caloríficas de los mangos, sumérjalos en agua en un cuenco o cacerola durante un par de horas antes de prepararlos
A continuación, trocee los mangos y deseche el hueso. Para separar la pulpa del hueso central, corte primero trozos grandes a ambos lados del hueso. Raspe o corte la pulpa restante y colóquela en la tabla de cortar. Pique estas rodajas y raspaduras en trozos pequeños.
Pasar los mangos troceados a una batidora. Licuar los mangos hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo prefiere, puede añadir un chorrito de agua o leche (láctea o vegetal) para diluirlo un poco y obtener un jugo cremoso y fluido. También puedes añadir unos cubitos de hielo si lo deseas.
- Te mantiene sano
- Ayuda a prevenir la anemia
- Fortalece los Huesos
- Mantiene la Presión Arterial y el Colesterol
- Ayuda a tener una piel brillante
- Útil en el embarazo
- Ayuda a reforzar la inmunidad
- Mejora la memoria
- Refresca del calor
- Muy bueno para la digestion
