Receta de Jugo Verde para Bajar de Peso en 7 Dias

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Receta de Jugo Verde
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Tiempo de preparación5 minsTiempo de cocción5 minsTiempo Total10 mins

Receta de jugo verde para bajar de peso, una bebida verde quemagrasas y depurativa saludable para perder peso con un consumo regular. Son bebidas energéticas que ayudan a desintoxicar el organismo eliminando todas las toxinas del cuerpo y manteniéndonos en forma.

Ingredientes para hacer Jugo Verde
 1 taza de apio picado en trozos pequeños
 1 trozo pequeño de jengibre pelado
 1 cucharadita de extracto de limón
 1 pepino pequeño cortado en rodajas
 ¼ taza de agua
Cómo hacer Jugo Verde
1

Coger un vaso de batidora y añadir los trozos de apio picados. Añade un trozo de jengibre pelado. Añade extracto de limón. Añadir rodajas de pepino fresco a la jarra. Añadir agua según el espesor del zumo que se prefiera.

2

Añadir poca agua. Licuar el jugo durante uno o dos minutos. Colar el jugo. Verter el zumo en un vaso de servir. Sírvalo fresco. Bébelo solo, sin añadir azúcar ni miel.

Cuando tomar el jugo verde
3

Intente beber el zumo 1 hora antes del desayuno o también puede tomarlo durante la hora de acostarse si las mañanas no son el momento adecuado especialmente cuando uno tiene prisa. Beberlo por la mañana temprano tiene grandes beneficios, pero se puede utilizar en cualquier momento del día o durante las noches antes de acostarse. Beber tres veces a la semana o al día no es perjudicial, ya que se trata de zumo natural hecho con verduras o frutas.

Beneficios
4
  • Buena digestión: Consumir jugos verdes diariamente como por ejemplo temprano en la mañana que es una hora antes o 30 minutos antes del desayuno puede ayudar a mejorar el movimiento de los movimientos intestinales y ayudarlos a funcionar bien lo que puede limpiar o desintoxicar bien el cuerpo.
  • Pérdida de peso: El jugo verde si se toma sobre una base regular junto con una buena dieta de proteínas y el control de la ingesta de las sustancias azucaradas, así como después de algunos ejercicios de pérdida de peso puede ayudar a quemar la grasa corporal, así como la grasa del vientre y hacer que uno se vea delgado y feliz.
  • Piel brillante: Estos contribuyen al brillo de la piel ya que la bebida o zumo contiene mucha vitamina C y vitamina E dependiendo de las frutas y verduras añadidas a la bebida y consumirlos a menudo puede dar un brillo fresco a la piel y hacernos parecer más jóvenes.
  • Hidrata el cuerpo: El zumo verde contiene una buena y suficiente cantidad de agua y el zumo de algunas verduras y frutas verdes en un exprimidor o una licuadora puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado, así como aumentar los niveles de energía en el cuerpo.

Ingredientes

Ingredientes para hacer Jugo Verde
 1 taza de apio picado en trozos pequeños
 1 trozo pequeño de jengibre pelado
 1 cucharadita de extracto de limón
 1 pepino pequeño cortado en rodajas
 ¼ taza de agua

Instrucciones

Cómo hacer Jugo Verde
1

Coger un vaso de batidora y añadir los trozos de apio picados. Añade un trozo de jengibre pelado. Añade extracto de limón. Añadir rodajas de pepino fresco a la jarra. Añadir agua según el espesor del zumo que se prefiera.

2

Añadir poca agua. Licuar el jugo durante uno o dos minutos. Colar el jugo. Verter el zumo en un vaso de servir. Sírvalo fresco. Bébelo solo, sin añadir azúcar ni miel.

Cuando tomar el jugo verde
3

Intente beber el zumo 1 hora antes del desayuno o también puede tomarlo durante la hora de acostarse si las mañanas no son el momento adecuado especialmente cuando uno tiene prisa. Beberlo por la mañana temprano tiene grandes beneficios, pero se puede utilizar en cualquier momento del día o durante las noches antes de acostarse. Beber tres veces a la semana o al día no es perjudicial, ya que se trata de zumo natural hecho con verduras o frutas.

Beneficios
4
  • Buena digestión: Consumir jugos verdes diariamente como por ejemplo temprano en la mañana que es una hora antes o 30 minutos antes del desayuno puede ayudar a mejorar el movimiento de los movimientos intestinales y ayudarlos a funcionar bien lo que puede limpiar o desintoxicar bien el cuerpo.
  • Pérdida de peso: El jugo verde si se toma sobre una base regular junto con una buena dieta de proteínas y el control de la ingesta de las sustancias azucaradas, así como después de algunos ejercicios de pérdida de peso puede ayudar a quemar la grasa corporal, así como la grasa del vientre y hacer que uno se vea delgado y feliz.
  • Piel brillante: Estos contribuyen al brillo de la piel ya que la bebida o zumo contiene mucha vitamina C y vitamina E dependiendo de las frutas y verduras añadidas a la bebida y consumirlos a menudo puede dar un brillo fresco a la piel y hacernos parecer más jóvenes.
  • Hidrata el cuerpo: El zumo verde contiene una buena y suficiente cantidad de agua y el zumo de algunas verduras y frutas verdes en un exprimidor o una licuadora puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado, así como aumentar los niveles de energía en el cuerpo.

Notas

Receta de Jugo Verde para Bajar de Peso en 7 Dias

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