Deliciosos y saludables camarones empanizados, sin grasa añadida. Camarones gigantes, cubiertos con pan rallado sazonado, migas de pan y queso rallado, luego horneados hasta que se doren. Una autentica delicia que le encantara a toda la familia.
Precaliente el horno a 450°. Rocíe una bandeja de hornear con spray de cocina. Poner las batidoras en un tazón, y el pan rallado, el panko y el queso parmesano en otro.
Lavar y secar los camarones. Sazonar con sal y pimienta, y luego poner unas cuantas a la vez en el bol con las batidoras para cubrirlas. Poner unos cuantos camarones a la vez en la mezcla de migas de pan para cubrir, y luego en una bandeja de hornear.
Una vez que todos los camarones estén empanizados, si todavía quedan migas, volver a sumergir los camarones en las batidoras de huevo y luego de nuevo en las migas y de nuevo en la bandeja de hornear.
Rocíe la parte superior de los camarones generosamente con spray para hornear y luego hornee en la rejilla del medio durante unos 7 minutos.
Dale la vuelta a los camarones y cocínelos otros 3 minutos o hasta que estén cocidas. Retira del horno y sirve inmediatamente.
Ingredientes
Instrucciones
Precaliente el horno a 450°. Rocíe una bandeja de hornear con spray de cocina. Poner las batidoras en un tazón, y el pan rallado, el panko y el queso parmesano en otro.
Lavar y secar los camarones. Sazonar con sal y pimienta, y luego poner unas cuantas a la vez en el bol con las batidoras para cubrirlas. Poner unos cuantos camarones a la vez en la mezcla de migas de pan para cubrir, y luego en una bandeja de hornear.
Una vez que todos los camarones estén empanizados, si todavía quedan migas, volver a sumergir los camarones en las batidoras de huevo y luego de nuevo en las migas y de nuevo en la bandeja de hornear.
Rocíe la parte superior de los camarones generosamente con spray para hornear y luego hornee en la rejilla del medio durante unos 7 minutos.
Dale la vuelta a los camarones y cocínelos otros 3 minutos o hasta que estén cocidas. Retira del horno y sirve inmediatamente.
