Té de Manzanilla con Canela Relajante y Antiespasmódico con Toque de Miel

CalificaciónDificultadPrincipiante
Receta de Té de Manzanilla con Canela
ShareTweetSave
Tiempo de preparación3 minsTiempo de cocción6 minsTiempo Total9 mins

Una infusión floral dulce, aterciopelada y tranquilizante que aúna las propiedades calmantes de las flores de camomila con el calor circulatorio de la canela. El té de manzanilla con canela se elabora infusionando flores de manzanilla secas o frescas en agua a 92 °C (198 °F) junto con media vara de canela de Ceilán. Tras 6 minutos de reposo tapado, se obtiene una bebida dorada de perfume envolvente, excelente para mitigar cólicos y propiciar un sueño profundo.

Flores y Especias
 2 flores de manzanilla secas (o 2 bolsitas de manzanilla pura)
 500 ml agua purificada
 ½ rama de canela de ceilán partida a lo largo
Endulzante
 1 miel pura de flores o azúcar de coco
Ebullición de la Canela
1

En un cazo pon el agua y la media rama de canela. Lleva al fuego hasta que rompa el hervor a 92 °C (198 °F) y deja hervir suavemente 2 minutos para que la canela suelte su color y aroma.

Infusión Floral Fuera del Fuego
2

Apaga el fuego. Añade las flores de manzanilla, tapa el cazo inmediatamente y deja reposar durante 5 a 6 minutos; jamás hiervas la flor directamente para no volverla amarga.

Colado y Servicio
3

Pasa la infusión por un colador fino sobre una taza. Endulza al gusto con miel tibia y disfruta del vapor aromático antes de cada sorbo.

Ingredientes

Flores y Especias
 2 flores de manzanilla secas (o 2 bolsitas de manzanilla pura)
 500 ml agua purificada
 ½ rama de canela de ceilán partida a lo largo
Endulzante
 1 miel pura de flores o azúcar de coco
Té de Manzanilla con Canela Relajante y Antiespasmódico con Toque de Miel

La Temperatura Correcta de la Flor

Las flores de manzanilla pierden su aceite esencial azulado (camazuleno) con el hervor violento; apagando el fuego a 92 °C se conserva toda su capacidad ansiolítica y digestiva.

Preguntas Frecuentes sobre Té de Manzanilla con Canela

¿Cómo conservar y recalentar esta infusión?

Guárdala colada en frasco de vidrio en el refrigerador hasta por 48 horas. Para recalentar hazlo a fuego suave un minuto o bébela fresca tras comidas copiosas.

¿Ayuda contra los cólicos menstruales e intestinales?

Sí, la apigenina de la manzanilla actúa relajando la musculatura lisa, mientras la canela estimula la microcirculación reduciendo espasmos e hinchazón pélvica.

¿Se puede añadir jengibre o cáscara de naranja?

Una lámina fina de jengibre fresco o una piel de naranja aportan notas cítricas y picantes que equilibran maravillosamente la dulzura floral de la camomila.

Recetas relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *