Receta de Té de Manzanilla Tradicional Relajante

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Receta de Té de Manzanilla
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Tiempo de preparación3 minsTiempo de cocción5 minsTiempo Total8 mins

Té de manzanilla recién hecho con la bondad de la flor de manzanilla, conocida por sus efectos calmantes y tranquilizantes. Relájate con cada sorbo. Sigue los pasos correctamente y disfruta de esta refrescante receta de té.

 10 grs flores secas de manzanilla de calidad
 500 ml agua pura de baja mineralización
 1 miel pura de flores o unas gotas de limón (opcional)

Ingredientes

 10 grs flores secas de manzanilla de calidad
 500 ml agua pura de baja mineralización
 1 miel pura de flores o unas gotas de limón (opcional)
Receta de Té de Manzanilla Tradicional Relajante
IngredientesInstrucciones

Consejos Técnicos de Cocina

  • Temperatura del agua: Hervir las flores de manzanilla evapora sus aceites volátiles y amarga el sabor final de la infusión.
  • Flores enteras vs bolsitas: La flor entera conserva íntegros sus botones florales garantizando mayor concentración de principios activos.

Preguntas Frecuentes

¿Por qué la manzanilla favorece el sueño nocturno?

Contiene apigenina, un antioxidante natural que se une a receptores cerebrales promoviendo la relajación muscular y el descanso.

¿Se puede aplicar tópicamente la infusión?

Sí, una vez fría a temperatura ambiente es ideal como tónico ocular calmante o para aliviar irritaciones leves en la piel.

¿Cuánto tiempo dura una infusión preparada?

Consúmela dentro de las primeras 12 horas; si la guardas refrigerada, caliéntala suavemente sin dejar hervir.

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