Receta de Pasta Integral con Pollo

CalificaciónDifficultyPrincipiante

Receta de Pasta Integral con Pollo

ShareTweetSave

Tiempo de preparación7 minsTiempo de cocción23 minsTiempo total30 mins

Esta pasta integral con pollo es realmente nutritiva y llena de sabor, en menos de 30 minutos tiene lista una deliciosa pasta en la mesa. Siga correctamene los pasos para preparar esta pasta y disrute con toda la familia.

Ingredientes para hacer pasta integral con pollo
 12 oz Espaguetis integrales
 1 lb Uvas o tomates cherry, cortados por la mitad
 2 Pimientos morrones medianos, picados en trozos grandes
 2 Cucharadas de aceite de aguacate o de coco
 2 lbs Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en rodajas finas
 2 ½ Tazas de agua o caldo de pollo
 2 Tazas de aceitunas Kalamata, sin hueso
 1 ¼ Cucharadita de sal
 2 Hojas de laurel
 Pimienta negra molida, al gusto

Cómo hacer pasta integral con pollo
1

Precaliente una sartén grande a fuego medio y revuelva el aceite para cubrirlo. Agregue los pimientos y cocine por 5 minutos , revolviendo ocasionalmente. Transfiera a un recipiente con tomates rebanados.

2

Agregue el pollo y cocine por 5 minutos o hasta que esté opaco, revolviendo ocasionalmente. Si aparece algún jugo, no lo drene. gregue agua o caldo, aceitunas, sal, pimienta, laurel y revuelva suavemente.

3

Tomar un manojo de espaguetis y cortar en 3 agregando a la sartén. Agitar suavemente para mezclar los ingredientes.

4

Tape y cocine por 10 minutos . Retire la tapa, revuelva los espaguetis bien ablandados con el resto de los ingredientes, tape y cocine por 5 minutos más.

5

Apague el fuego y agregue los pimientos, tomates y albahaca previamente cocidos. Revuelva y sirva la pasta integral con pollo caliente.

Ingredientes

Ingredientes para hacer pasta integral con pollo
 12 oz Espaguetis integrales
 1 lb Uvas o tomates cherry, cortados por la mitad
 2 Pimientos morrones medianos, picados en trozos grandes
 2 Cucharadas de aceite de aguacate o de coco
 2 lbs Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en rodajas finas
 2 ½ Tazas de agua o caldo de pollo
 2 Tazas de aceitunas Kalamata, sin hueso
 1 ¼ Cucharadita de sal
 2 Hojas de laurel
 Pimienta negra molida, al gusto

Preparación

Cómo hacer pasta integral con pollo
1

Precaliente una sartén grande a fuego medio y revuelva el aceite para cubrirlo. Agregue los pimientos y cocine por 5 minutos , revolviendo ocasionalmente. Transfiera a un recipiente con tomates rebanados.

2

Agregue el pollo y cocine por 5 minutos o hasta que esté opaco, revolviendo ocasionalmente. Si aparece algún jugo, no lo drene. gregue agua o caldo, aceitunas, sal, pimienta, laurel y revuelva suavemente.

3

Tomar un manojo de espaguetis y cortar en 3 agregando a la sartén. Agitar suavemente para mezclar los ingredientes.

4

Tape y cocine por 10 minutos . Retire la tapa, revuelva los espaguetis bien ablandados con el resto de los ingredientes, tape y cocine por 5 minutos más.

5

Apague el fuego y agregue los pimientos, tomates y albahaca previamente cocidos. Revuelva y sirva la pasta integral con pollo caliente.

Receta de Pasta Integral con Pollo

Recetas Relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba