Receta de Té de Arándanos Antioxidante

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Receta de Té de Arándanos
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Tiempo de preparación5 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total15 mins

Refréscate con este refrescante té de arándanos de verano hecho con arándanos frescos. Una receta fácil y rápida que no dejaras de preparar todo los días de verano, solo sigue los pasos como se indica y disfruta de esta receta de té.

 150 grs arándanos frescos, congelados o deshidratados
 600 ml agua pura filtrada
 1 piel de naranja sin albedo blanco
 1 canela en rama
 20 grs miel de azahar o azúcar moreno al gusto

Ingredientes

 150 grs arándanos frescos, congelados o deshidratados
 600 ml agua pura filtrada
 1 piel de naranja sin albedo blanco
 1 canela en rama
 20 grs miel de azahar o azúcar moreno al gusto
Receta de Té de Arándanos Antioxidante
IngredientesInstrucciones

Consejos Técnicos de Cocina

  • Rotura de la piel del arándano: Aplastar los arándanos en caliente rompe su cutícula exterior liberando antocianinas y ácidos orgánicos.
  • Cáscara sin parte blanca: Retira minuciosamente el albedo blanco de la cáscara de naranja para no aportar astringencia a la bebida.

Preguntas Frecuentes

¿Es mejor usar arándanos frescos o deshidratados?

Ambos funcionan; los frescos aportan mayor acidez vibrante mientras que los deshidratados concentran un dulzor natural intenso.

¿Qué propiedades saludables destacan en este té?

Su altísimo contenido en proantocianidinas y polifenoles protege las vías urinarias y combate el estrés oxidativo celular.

¿Se puede consumir con hielo?

Absolutamente; enfriado en nevera con hielo picado y hojas de menta fresca constituye un mocktail saludable delicioso.

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